Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

8 продуктов, которые замедляют процесс старения

развернуть

molodost

1. Грецкие орехи

gretskie



Грецкие орехи улучшают работу кровеносных сосудов, защищают от заболеваний сердца и диабета. Дело в том, что они содержат большое количество полифенолов — соединений, взаимодействующих с вредными свободными радикалами. В грецких орехах много белка, витаминов и минералов.



2. Брокколи

??????????????


Брокколи считают самым лучшим источником сульфорафана — вещества, которое обладает противораковыми и антибактериальными свойствами. Капуста защищает иммунную систему от типичных факторов старения, таких как сердечно-сосудистые болезни, дегенеративное заболевание суставов и диабет.

3. Корица

korica

Корица способствует синтезу коллагена в коже, тем самым омолаживая клетки и активируя гормон роста. Содержащая антиоксиданты пряность уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Темный шоколад

temniyShokolad


Главный ингредиент темного шоколада — какао — содержит эпикатехин, характеризующийся антиоксидантными свойствами.
Всеми любимое лакомство регулирует кровяное давление, улучшает работу сердца и также предотвращает возрастное слабоумие.

5. Красная капуста

kapusta


Красная капуста содержит антоцианы — вещества, которые защищают от рака. Она также улучшает работу сердца и головного мозга, стабилизирует состояние коллагена и тканей кожи в целом, поэтому плод считают главным источником молодости.

6. Чеснок и лук

chesnok

Помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снижают риск развития слабоумия, а также болезни Альцгеймера. Чеснок и лук также богаты антиоксидантами.

7. Петрушка

Petrushka-dlya-pokhudeniya

Употребление петрушки способствует очищению крови и выработке глутатиона — вещества, которое называют ферзем антиоксидантной защиты.

8. Лимон

chay

Лимонный сок богат витамином С и антиоксидантами. Он способствует очищению крови от токсинов.


Опубликовано 12.09.2017 в 14:49

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Galiba Saibulatova
Galiba Saibulatova 12 сентября, в 17:27 Спасибо! Текст скрыт развернуть
2
марина Блинова
марина Блинова 12 сентября, в 18:23 спасибо большое за полный список продуктов молодости каждый хочет всегда быть молодым и здоровым Текст скрыт развернуть
1
vladimir sheikin
vladimir sheikin 12 сентября, в 18:38 Китайский чеснок нельзя...Там туча всяких вредных элементов...А этот чеснок везде.Берегите себя. Текст скрыт развернуть
0
Нина Попова
Нина Попова 12 сентября, в 21:51 Я один раз всего ела красную капусту и чуть не "загнулась". Там химии больше, чем самой капусты. Текст скрыт развернуть
0
Сережа
Сережа 13 сентября, в 10:09 Послушайте, а можно желуди жрать, серьезно, у меня дуб растет, 30 лет уже, желудей валом! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
О чем жалеют умирающие: Запи…

О чем жалеют умирающие: Записки медсестры

20 сен, 11:57
0 0
Эта женщина построила дом, и…

Эта женщина построила дом, использовав вместо кирпичей пластиковые бутылки

20 сен, 01:35
+6 5
Отчего во сне возникает ощущ…

Отчего во сне возникает ощущение, будто падаешь?

19 сен, 01:49
+7 1
Сменили межкомнатные двери в…

Сменили межкомнатные двери в квартире? Не выбрасывайте старые, вот что из них можно сделать

18 сен, 17:04
+21 14
Что это там плавает у вас пе…

Что это там плавает у вас перед глазами

17 сен, 21:57
+44 8
Что можно прочесть на китайс…

Что можно прочесть на китайской «карте лица»

17 сен, 19:30
+11 0
Эхо мыслей и ещё 7 признаков…

Эхо мыслей и ещё 7 признаков того, что перед вами шизофреник

17 сен, 19:06
+3 1
Клиентов Сбербанка взламывал…

Клиентов Сбербанка взламывали через урны возле банкоматов

17 сен, 16:26
+25 8
20 чудесных полезных свойств кофе

20 чудесных полезных свойств кофе

17 сен, 16:21
+15 3
О чём свидетельствуют светлы…

О чём свидетельствуют светлые прожилки в куриной грудке

16 сен, 23:09
+5 2
Как мы лжем сами себе

Как мы лжем сами себе

16 сен, 23:09
+5 1
Как принимать антибиотики

Как принимать антибиотики

16 сен, 23:04
+4 0
Что делать, если вас заживо …

Что делать, если вас заживо закопали в гробу

16 сен, 23:01
+3 2
Зачем человеку ногти?

Зачем человеку ногти?

16 сен, 22:53
+5 1
Пеленание взрослых: Расслабл…

Пеленание взрослых: Расслабляемся по-японски

16 сен, 22:46
+1 0
ПОЧЕМУ СЛОВА «МАТЬ», «БРАТ» …

ПОЧЕМУ СЛОВА «МАТЬ», «БРАТ» И ТОМУ ПОДОБНЫЕ ЗВУЧАТ ПОХОЖЕ ВО МНОГИХ ЯЗЫКАХ?

16 сен, 19:05
0 0
Сухофрукты, которые по-насто…

Сухофрукты, которые по-настоящему полезны

16 сен, 19:03
+6 0
О маленьких хитростях продавцов

О маленьких хитростях продавцов

15 сен, 23:35
+6 1
Невероятные, странные и удив…

Невероятные, странные и удивительные женские хитрости из прошлого (16 фото)

15 сен, 23:23
+22 3
Когда собирать грибы: народн…

Когда собирать грибы: народные приметы в помощь!

15 сен, 23:17
+16 0
Какие комнатные растения нуж…

Какие комнатные растения нужны в доме, где курят

15 сен, 22:18
+10 3
Какие травы нельзя класть в чай

Какие травы нельзя класть в чай

15 сен, 15:31
+36 3
ГРАНИ РУССКОЙ СМЕКАЛКИ ПОРАЖ…

ГРАНИ РУССКОЙ СМЕКАЛКИ ПОРАЖАЮТ «ПЛОСКОЕ» МЫШЛЕНИЕ ЗАПАДНОГО ОБЫВАТЕЛЯ

15 сен, 14:13
+32 10
Русский робинзон: потрясающа…

Русский робинзон: потрясающая реальная история 1847 года

15 сен, 13:47
+41 13
Мифы строительства: Фундамен…

Мифы строительства: Фундаменту нужно отстояться

15 сен, 13:14
+2 17
Заберите у этих авторов прав…

Заберите у этих авторов право на выпуск книг! Это просто жесть!

14 сен, 23:20
-17 22
Аптечные средства для бодрости

Аптечные средства для бодрости

14 сен, 22:51
0 0
СИМВОЛ ДЕВИЧЬЕЙ КРАСЫ

СИМВОЛ ДЕВИЧЬЕЙ КРАСЫ

14 сен, 19:04
+2 0
Почему появляются заусенцы и…

Почему появляются заусенцы и как от них избавиться

14 сен, 18:53
0 0
Лучшие подарки для влюбленных

Лучшие подарки для влюбленных

14 сен, 14:58
+2 0

Последние комментарии

Владимир Eвтеев
Viktor Belyakov
Но только не у нас в России.
Viktor Belyakov Эта женщина построила дом, использовав вместо кирпичей пластиковые бутылки
Владимир Eвтеев
Новое на сайте
О чем жалеют умирающие: Записки медсестры
20 сен, 11:57
0 0
Эта женщина построила дом, использовав вместо кирпичей пластиковые бутылки
20 сен, 01:35
+6 5
Отчего во сне возникает ощущение, будто падаешь?
19 сен, 01:49
+7 1