Последние комментарии

  • Владимир Петин22 апреля, 21:22
    Не важно чем лечить,главное вераБабушкины рецепты: чем нас лечили при СССР и почему мы выжили?
  • Владимир Петин22 апреля, 21:19
    Херня какая -тоСтранные блюда древнерусской кухни
  • Михаил Васильев22 апреля, 21:13
    Похоже, что автор сего опуса относится к поколению ЕГ! Бабушкины рецепты: чем нас лечили при СССР и почему мы выжили?

ЕЖЕДНЕВНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ 100 ГРАММ СВЕКЛЫ

Врачи давно советуют сделать свеклу частью ежедневного рациона. Всего 100 грамм продукта помогает держать под контролем уровень глюкозы, снижает артериальное давление и приводит к постепенной потере веса.На 100 грамм свеклы приходится всего 43 калории. Зато витаминов и минералов в ней масса. Тут есть витамин С, фолиевая кислота, железо, магний, калий, марганец и люминофор.
Все это способствует идеальной работе нервной системы и поддерживает иммунитет.Кроме того, в свекле много кремния, помогающего усвоению кальция в организме. Здоровье костей и зубов зависят как раз от него.
https://www.youtube.com/watch?v=opk7-JKVbVw

Не зря любят свеклу и профессиональные спортсмены. Она способствует лучшему распределению кислорода по клеткам, что значительно снижает усталость и повышает выносливость.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх