Последние комментарии

  • Лидия Каламбет20 сентября, 3:53
    Как же мы раньше не догадались, что полезным стало пальмовое масло! а мы давимся сырой морковкой... Срочно пересматри...Морковь "убивает" печень, фасоль – почки, а личи вообще до комы доведут: Список опасных овощей и фруктов
  • Лаврентий Палыч Берия20 сентября, 2:55
    Сказочный набор бреда. Уже морковку записали в яд. Геноцид народа уже ведётся изощрённо, доступные дешевые продукты н...Морковь "убивает" печень, фасоль – почки, а личи вообще до комы доведут: Список опасных овощей и фруктов
  • Милена Милена20 сентября, 1:19
    Ясно, полезны гамбургеры, кола, мороженое из химии - продукты Макдональдса.  А еще сосиски, колбаса без мяса, мусор и...Морковь "убивает" печень, фасоль – почки, а личи вообще до комы доведут: Список опасных овощей и фруктов

Диетологи: перед сном полезно есть варёные яйца и помидоры

Позднее употребление пищи особенно полезно для больных диабетом.

Как пишет «Газета.Ru» со ссылкой на сайт Food.news, вечером желательно есть в небольшом количестве, выбирать продукты с высоким содержанием белка и с низким — жира и углеводов. Это поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови во время сна.

В число полезных продуктов входят варёные яйца, миндаль, грецкие орехи, греческий йогурт без сахара, помидоры, огурцы, морковь. А тем, кто желает похудеть, но без вечернего перекуса не может обойтись, диетологи рекомендуют съесть мясной или рыбный стейк с овощным гарниром.

Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх