Последние комментарии

  • Maxim Yushkin22 февраля, 20:58
    Римляне говорили: "Memento mori"50 предсмертных снимков, которые напомнят, как важно любить своих близких
  • (^^) @@22 февраля, 19:49
    ?Удивить и обезоружить: несколько простых способов победить в споре
  • Тамми Единственная22 февраля, 4:19
    И ничего уже не изменить...50 предсмертных снимков, которые напомнят, как важно любить своих близких

6 КРАЙНЕ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ФИНИКОВ НАЗВАЛИ УЧЕНЫЕ

6 крайне полезных свойств фиников назвали ученые
 

Ученые назвали шесть поводов для того, чтобы ввести финики в свой рацион питания.

Финики еще в Древнем Египте считались ягодой жизни, а данному продукту приписывалось множество чудодейственных свойств. И вот в наши дни ученые пришли к ряду выводов, позволяющих подтвердить пользу этого плода.

  1. Финики являются кладезем нутриентов, которые крайне необходимы организму и при этом очень калорийны.
Если ежедневно употреблять один плод вместе со стаканом молока, то это может послужить заменой даже мясным блюдам. Еще одно народное наименование фиников - «хлеб пустыни».
  • При помощи фиников можно моментально повысить концентрацию внимания и производительность мозга из-за высокой в них концентрации глюкозы.
  • Энергетический запас можно с легкостью восполнить всего парой плодов. Однако при этом прием фиников еще и способствует расслаблению при усталости и стрессе. Ежедневное употребление фиников по 100 грамм поможет нейтрализовать повышенное давление и оптимизировать работу сердечно-сосудистой системы. Такой эффект достигается за счет содержания в финиках свыше 20 видов аминокислот растительного происхождения, витамина В6, магния и калия.
  • Финики способны укрепить иммунитет, активизировать регенерацию тканей и нормализовать работу ЖКТ.
  • Благодаря наличию дубильных веществ финики способны снижать кровоточивость десен, а также облегчать отхождение мокроты и останавливать кашель.
  • Из-за наличия в своем составе антиоксидантов, финики способный нейтрализовать действие свободных радикалов, провоцирующих старение и рост онко-клеток.
  • Стоит отметить, что помимо пользы у фиников имеется и ряд противопоказаний. Их не стоит есть в больших объемах, а диабетиком финики нельзя в принципе.

    ВНИМАНИЕ! НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ - ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!

    Источник ➝

    Популярное

    ))}
    Loading...
    наверх