Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Почему время бежит так быстро и как его замедлить

развернуть

Почему время бежит так быстро и как его замедлить

Иногда кажется, что жизнь пролетает мимо. Лайфхакер расскажет, действительно ли это так и как замедлить ход событий.

Почему меняется восприятие времени

Конечно, дни всегда проходят с одинаковой скоростью, с возрастом меняется лишь восприятие их человеком. Причин, почему так происходит, несколько.

Отсутствие нового опыта

Каждое новое событие в жизни привносит свежие эмоции и впечатления. Чем разнообразнее дни, тем медленнее они проходят. Вспомните детство и подростковые годы: первый друг, первая неприятность, первая любовь и первый алкогольный напиток — всё это наполняло нас и формировало новые ощущения.

Во взрослом же возрасте новых впечатлений мало, и жизнь похожа на дорогу домой после долгого путешествия.

Мы ориентируемся по привычным указателям, время в пути пролетает быстрее. То же происходит и с восприятием жизни, когда мы не переживаем новый опыт.

Низкий уровень гормона дофамина

Дофамин — гормон удовольствия. Он регулирует восприятие времени: чем его больше, тем медленнее ощущается время. Гормон вырабатывается, когда мы испытываем новые впечатления и живём насыщенной событиями жизнью. Однако по мере взросления количество дофамина снижается, поэтому и возникает ощущение пролетающих дней.

Как замедлить время

Максимально разнообразить будни

Делайте то, чего никогда не делали. Совершайте непривычные действия, способные увеличить выработку гормона удовольствия. Новая еда, новые знания, новые места — всё это поможет замедлить время. Выходите за рамки привычного.

Наслаждаться тем, что уже знакомо

Постарайтесь не жить в режиме автопилота, замечайте положительные моменты в повседневных вещах. Пьёте ли вы кофе, забираете детей из детсада, разговариваете с коллегой — будьте благодарны за каждый опыт.

Наслаждайтесь мелочами, из которых складывается ваша жизнь.

Если вы чувствуете, что время слишком быстро проходит, вы не одиноки. Следуйте этим простым советам, и вы заметите, что жизнь не только наполнилась яркими красками, но и перестала быть такой скоротечной.


Источник →

Опубликовано 12.04.2018 в 22:53

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Новый вид мошенничества при …

Новый вид мошенничества при оплате картой

23 апр, 23:40
+24 1
СОВЕТЫ ПО ВЫЖИВАНИЮ В ПОЕЗДЕ…

СОВЕТЫ ПО ВЫЖИВАНИЮ В ПОЕЗДЕ ДАЛЬНЕГО СЛЕДОВАНИЯ

23 апр, 18:12
+3 0
В КАКИХ РЕГИОНАХ РОССИИ САМЫ…

В КАКИХ РЕГИОНАХ РОССИИ САМЫЕ ОПАСНЫЕ КЛЕЩИ

23 апр, 17:23
+8 2
ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТЫ О ЧАЕ

ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ФАКТЫ О ЧАЕ

23 апр, 14:28
+6 0
Коллекция DVD — стоит ли её хранить

Коллекция DVD — стоит ли её хранить

22 апр, 22:37
+3 0
Фильмоскоп из детства

Фильмоскоп из детства

22 апр, 22:08
+10 2
Юноша ограбил старика-инвали…

Юноша ограбил старика-инвалида в Ростове на видео

22 апр, 14:05
-4 3
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО РУКОДЕЛИЕ

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО РУКОДЕЛИЕ

21 апр, 23:39
+19 4
13 правильных способов храни…

13 правильных способов хранить зимнюю резину в квартире

21 апр, 23:03
-1 2
8 действий, которые нужно вы…

8 действий, которые нужно выполнить до 8 утра

21 апр, 23:00
+5 3
Польза простых вещей. Как и …

Польза простых вещей. Как и чем в быту может помочь обычная пищевая пленка

21 апр, 20:58
+11 0
Забавные объявления в газета…

Забавные объявления в газетах 90-х годов

21 апр, 01:35
+7 0
Как разговаривать с детьми о деньгах

Как разговаривать с детьми о деньгах

20 апр, 22:59
+1 0
УБИТЬ ПО ПРАВИЛАМ: КОДЕКСЫ Ч…

УБИТЬ ПО ПРАВИЛАМ: КОДЕКСЫ ЧЕСТИ В РОССИЙСКОЙ ИМПЕРИИ

20 апр, 18:03
+4 0
Закончился шампунь? Не спеши…

Закончился шампунь? Не спешите выбрасывать бутылек! (18 фото)

20 апр, 17:56
+27 1
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЛАСТИКОВЫХ БУ…

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК В БЫТУ

20 апр, 14:43
+7 4
Нежная щенячья мордашка была…

Нежная щенячья мордашка была застёгнута стяжкой для кабеля! А глаза искали спасения…

19 апр, 17:30
+24 6
15 фантастических идей испол…

15 фантастических идей использования обычной терки

19 апр, 17:09
0 4
Воспитывая "друзей" и знакомых

Воспитывая "друзей" и знакомых

19 апр, 13:09
+17 2
20 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ЛОХОТРОН…

20 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ЛОХОТРОНОВ В РОССИИ (ПРЕДУПРЕЖДЕН, ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН)

18 апр, 23:58
+62 6
Шумная суперспособность

Шумная суперспособность

18 апр, 23:53
+3 3
Виды бананов

Виды бананов

18 апр, 22:41
+10 2
ОТ КАКИХ ВЕЩЕЙ ЛУЧШЕ ИЗБАВИТЬСЯ

ОТ КАКИХ ВЕЩЕЙ ЛУЧШЕ ИЗБАВИТЬСЯ

18 апр, 18:05
+7 2
Рукопожатия

Рукопожатия

18 апр, 00:44
+4 0
А ты знал, как отличить наст…

А ты знал, как отличить настоящий мёд от поддельного?

17 апр, 22:26
+14 3
Невезучие

Невезучие

17 апр, 00:02
+11 1
Немного больше про варку яиц

Немного больше про варку яиц

16 апр, 23:30
+6 4
Как правильно закрыть счёт т…

Как правильно закрыть счёт так, чтобы банк понял, что между вами всё кончено

16 апр, 23:19
+60 4
Переобуть авто и не разорить…

Переобуть авто и не разориться. 7 способов "развода" в шиномонтажках

16 апр, 22:47
0 1
Про запах ног

Про запах ног

16 апр, 15:06
+19 3

Последние комментарии

Елена Ханинева
Спасибо за совет
Елена Ханинева Новый вид мошенничества при оплате картой
Иван-Павел Белл
Андрей Сергеевич
Igor Shumarin
Татьяна Блудова
Новое на сайте
Новый вид мошенничества при оплате картой
23 апр, 23:40
+24 1
СОВЕТЫ ПО ВЫЖИВАНИЮ В ПОЕЗДЕ ДАЛЬНЕГО СЛЕДОВАНИЯ
23 апр, 18:12
+3 0
В КАКИХ РЕГИОНАХ РОССИИ САМЫЕ ОПАСНЫЕ КЛЕЩИ
23 апр, 17:23
+8 2