Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует

развернуть

Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы. Первые ели только «здоровую» пищу, а вторые — то, что принято считать нездоровым питанием: полуфабрикаты, чипсы, газированные напитки, замороженные продукты и т.д. (всего в исследовании было задействовано около 47 000 продуктов).

Израильские ученые доказали, что здорового питания не существует здоровое питание, нездоровая пища, наука, Диета, здоровье, еда, жизнь, научные исследования

Профессоры Эран Элинав и Эран Сегал с коллегами, проводившие исследование, пришли к необычному выводу. Оказалось, что организм наблюдаемых реагировал на пищу сугубо индивидуально. У участников обеих групп наблюдались как положительные изменения, так и отрицательные.

В частности, изменения уровня сахара в крови в ответ на одну и ту же еду у разных участников эксперимента отличались кардинальным образом. Именно поэтому мы часто можем наблюдать, как один человек стремительно набирает килограммы, в то время как другой на такой же диете остается стройным.

В настоящее время диетологи ориентируются на так называемый гликемический индекс, который и определяет, насколько та или иная пища является «здоровой» для всех. Однако результаты исследования показали, что один и тот же продукт по-разному влияет на уровень сахара у разных людей. Например, у одной из женщин, участвовавших в исследовании, и до этого перепробовавшей множество диет в попытках похудеть, оказалось, что ее уровень сахара «подскакивает» после употребления томатов. У других, например, бананы провоцировали более явные изменения, чем сладкая выпечка.

В докладе, подготовленном по результатам исследования, говорится о том, что «здоровые» и «нездоровые» продукты должны определяться для каждого человека индивидуально, причем в определенный момент его жизни. Именно поэтому «здорового питания для всех» не существует, а подбирать продукты питания нужно, основываясь на реакции микрофлоры кишечника на различную пищу.


Источник →

Опубликовано 10.10.2017 в 22:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Петрова
Елена Петрова 12 октября, в 14:14 И кто же нам будет отслеживать "реакции микрофлоры кишечника на различную пищу"? Текст скрыт развернуть
1
Владислав Малиновский
Владислав Малиновский 14 октября, в 18:03 А сами помешались на всем кашерном. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
15 хитростей для хорошего сна

15 хитростей для хорошего сна

22 окт, 22:17
+1 1
10 полезных свойств брокколи

10 полезных свойств брокколи

22 окт, 22:15
+1 0
Как сделать осенний венок на…

Как сделать осенний венок на дверь своими руками?

22 окт, 19:19
+2 0
«Водители захлебнутся в штра…

«Водители захлебнутся в штрафах ГИБДД, но их можно легко оспорить»

22 окт, 19:16
+3 4
15 невероятных хитростей для…

15 невероятных хитростей для тех, кто слегка одержим чистотой

22 окт, 19:14
+10 2
Советы со всего света. Журна…

Советы со всего света. Журнал «Моделист-конструктор», октябрь 1966 года.

22 окт, 14:04
+55 9
5 простых правил, как перейт…

5 простых правил, как перейти на правильное питание

22 окт, 00:09
+1 1
10 хитростей от наших бабуше…

10 хитростей от наших бабушек, которые до сих пор работают

21 окт, 23:59
+10 7
Мужик, который победил систе…

Мужик, который победил систему и официально не заплатил за кредит

21 окт, 23:51
+36 11
Как отдыхали в советских санаториях

Как отдыхали в советских санаториях

21 окт, 17:02
+16 7
А чистая вода лучше... Совет…

А чистая вода лучше... Совет из журнала "Юный техник", октябрь 1990 года.

21 окт, 17:00
+4 2
КАК УЛУЧШИТЬ ДОЛГОВРЕМЕННУЮ ПАМЯТЬ

КАК УЛУЧШИТЬ ДОЛГОВРЕМЕННУЮ ПАМЯТЬ

21 окт, 16:28
+12 1
"Сегодня похороны Димы Билан…

"Сегодня похороны Димы Билана". Кто и зачем "убивает" звезд в интернете

20 окт, 22:30
+5 1
Секреты ФБР — как выиграть л…

Секреты ФБР — как выиграть любой спор

20 окт, 22:25
+9 2
САДОВЫЕ СОВЕТЫ ИЗ ИНТЕРНЕТА …

САДОВЫЕ СОВЕТЫ ИЗ ИНТЕРНЕТА КОТОРЫЕ НЕ РАБОТАЮТ

20 окт, 15:04
+3 0
СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОСТЕЙ

СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОСТЕЙ

20 окт, 14:59
+26 3
Бюджетные аналоги дорогих продуктов

Бюджетные аналоги дорогих продуктов

20 окт, 02:14
+19 23
8 поисковиков, которые лучше…

8 поисковиков, которые лучше, чем Google

19 окт, 23:18
+10 0
ЧЕМ ПОЛЕЗНО УПОТРЕБЛЕНИЕ ТЕПЛОЙ ВОДЫ

ЧЕМ ПОЛЕЗНО УПОТРЕБЛЕНИЕ ТЕПЛОЙ ВОДЫ

19 окт, 16:49
+9 1
Вы навсегда запомните, какая…

Вы навсегда запомните, какая сторона фольги верная

18 окт, 23:18
+80 7
В погоне за молодостью: заче…

В погоне за молодостью: зачем женщины клеят скотч на шею?

18 окт, 23:10
-15 18
7 ситуаций, в которых придет…

7 ситуаций, в которых придет вам на помощь кондиционер для белья

18 окт, 23:07
+20 0
Как продлить жизнь стиральной машине

Как продлить жизнь стиральной машине

18 окт, 16:13
+10 3
Мифы о ГОСТах

Мифы о ГОСТах

18 окт, 01:34
+4 2
15 «вредных» продуктов, кото…

15 «вредных» продуктов, которые на самом деле приносят огромную пользу здоровью

17 окт, 22:37
+43 7
Хотите быть здоровыми? Пейте…

Хотите быть здоровыми? Пейте гречневый кисель!

17 окт, 00:05
+13 1
Актера Марьянова можно было …

Актера Марьянова можно было спасти, если бы набрали не 03, а 112

16 окт, 23:13
+9 3
Сделайте вкусный кофе визитн…

Сделайте вкусный кофе визитной карточкой вашего дома

16 окт, 23:10
+14 1
Дешевым интернет-покупкам ко…

Дешевым интернет-покупкам конец: власти придумали новый способ обобрать граждан

16 окт, 22:32
-39 22
СОВЕТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА И УТ…

СОВЕТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА И УТРЕННЕЙ БОДРОСТИ

16 окт, 16:36
+8 0

Последние комментарии

Липатникова Ольга
спасибо
Липатникова Ольга 15 невероятных хитростей для тех, кто слегка одержим чистотой
Елена Волгина
Сергей Новиков
Новое на сайте
15 хитростей для хорошего сна
22 окт, 22:17
+1 1
10 полезных свойств брокколи
22 окт, 22:15
+1 0
Как сделать осенний венок на дверь своими руками?
22 окт, 19:19
+2 0