Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Последние комментарии

GriG Ms
Андрей Степанов
Андрей Степанов
Виктор zz
14 причин начать есть огурцы
21 июл, 00:00
0 0
Читать

ОПРЕДЕЛЯЕМ ИДЕАЛЬНУЮ ВЫСОТУ КАБЛУКА

развернуть

Весна – время летящих юбок и женственных каблуков! Вот вы начали с удивлением отмечать, что ваша коллега как ни в чем ни бывало весь день проводит на 10-сантиметровых шпильках, а вы с трудом справляетесь с невысокими «рюмочками». Тут не до новых туфель!

images-cms-image-000018175 (660x495, 41Kb)

Весна – время летящих юбок и женственных каблуков! Вот вы начали с удивлением отмечать, что коллега Оля как ни в чем ни бывало весь день проводит на 10-сантиметровых шпильках, а вы с трудом справляетесь с невысокими «рюмочками». Тут не до новых туфель!

А что, если существует волшебное число, обозначающее идеальную высоту каблуков, на которых вы сможете ходить весь день без боли и дискомфорта? Попробуем определить вместе.

Теория

В зависимости от многих индивидуальных факторов (высота подъема, форма, гибкость и т.д.) у каждой стопы есть определенный естественный угол наклона. Именно он определяет максимальную высоту каблука, которая будет комфортна лично для вас.

Медики утверждают, что наиболее полезны для стопы каблуки высоты от 2 до 4 см. Существует также специальная формула для определения высоты повседневного каблука: длина стопы, поделенная на 7.

Например, для стопы 38 размера (24,5 см), правильная высота каблука будет 3,5 см.

Идеальная высота каблука

Существует еще одна более сложная формула вычисления высоты каблука для «походной» обуви:

1. Рост (в сантиметрах) необходимо разделить на длину ноги (измеряется с внешней стороны бедра, от «бугорка» бедренной кости до пола).
2. От полученного числа отнимаем 1,61 (это коэффициент идеального соотношения роста и длины ног).
3. Умножаем получившийся результат на 10.
4. Получаем высоту повседневного каблука в сантиметрах.

При росте 164 см и длине ног 84 см высота каблука получится 3,4 см.

Измеряем

Чтобы узнать свою максимальную высоту удобного каблука «на выход», следуйте этим инструкциям:

Идеальная высота каблука

1. Сядьте на стул.
2. Вытяните вперед одну ногу.
3. Не старайтесь вытянуть носок, расслабьте лодыжку и стопу.
4. Попросите кого-нибудь измерить расстояние между вашей пяткой и подушечкой стопы.
5. Это и есть тот самый «естественный наклон» стопы, который равен комфортной высоте каблука.

Идеальная высота каблука

Если рядом никого нет

1. Если вам некого попросить о помощи, можно провести измерения самостоятельно:
2. Поставьте стул возле стены.
3. Поднимите ногу и пометьте на стене точку на уровне, где начинается пятка.
4. Прикрепите на стену линейку, сантиметровую ленту или рулетку так, чтобы первая отметка пришлась на тот уровень, где начинается пятка.
5. Установите фотоаппарат напротив стены, чтобы вы (или хотя бы ваша нога) попадали в кадр.
6. Включите таймер.
7. Сядьте на стул, вытяните ногу.
8. Возможно, понадобится проделать эту процедуру несколько раз.

Как правило, для большинства женщин максимальная высота каблука составляет 7-9 см.


Источник →

Опубликовано 16.04.2018 в 15:03

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Блудова
Татьяна Блудова 16 апреля, в 21:13 Брехня. Мой рост 170, длина ноги 100см, получился рекомендованный 0,9см? Чушь! Высота каблука зависит прежде всего от строения стопы. Моя стопа 23,5см - 36 размер. Даже при всем желании каблук в 12см мне не носить - если только не как на пуантах. Почему 12см - потому что я занималась балетом в детстве и способна без напряга до сих пор вытянуть ногу так, как автору и не снилось. А вот каблук 6-7см - очень удобен. Это лично мой ходовой каблук в любой сезон. Балетки и прочую плоскую обувь не ношу в принципе, зачем ноги портить?! И да, мне 48 лет и не стыдно раздеться на пляже или выйти на танцпол. И весь день гулять на каблуках - запросто! Главное - правильная колодка. Есть туфли с высоким каблуком, который совсем не чувствуется, как в тапочках. А бывают с небольшим, но... то нога "проваливается", то качается, то изгибы в не тех местах, то сползает... От такой обуви лучше избавляться сразу.
Текст скрыт развернуть
8
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
14 причин начать есть огурцы

14 причин начать есть огурцы

21 июл, 00:00
0 0
Странные закономерности

Странные закономерности

20 июл, 22:25
0 0
Заставила ребёнка читать мне…

Заставила ребёнка читать мне вслух и офигела

20 июл, 22:15
-9 2
ХОЛОДНЫЙ КОФЕ. 10 ВКУСНЕЙШИХ…

ХОЛОДНЫЙ КОФЕ. 10 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ

20 июл, 17:55
+4 4
Как я свои деньги спас

Как я свои деньги спас

19 июл, 23:47
+28 6
11 продуктов, которые мы неп…

11 продуктов, которые мы неправильно резали всю свою жизнь

19 июл, 23:23
+16 2
Правда ли, что маленьким дет…

Правда ли, что маленьким детям нельзя давать мед?

19 июл, 22:10
+3 2
Шахтерский телефон подписалс…

Шахтерский телефон подписался на платный видео-секс канал

19 июл, 13:17
+5 1
Про биотуалеты: любопытное н…

Про биотуалеты: любопытное наблюдение

19 июл, 13:10
+18 1
15 кадров, на которых изобра…

15 кадров, на которых изображена невыносимая жуть

18 июл, 22:54
+5 2
Когда рвутся через домофон

Когда рвутся через домофон

18 июл, 17:34
+36 6
КАКОЙ БАНАН ВЫБЕРЕТЕ ВЫ?

КАКОЙ БАНАН ВЫБЕРЕТЕ ВЫ?

18 июл, 16:56
+15 4
КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАГНИТЫ

КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАГНИТЫ

18 июл, 15:27
+11 6
Проблема спелости арбузов. К…

Проблема спелости арбузов. Как ее решали в доЕГЭвскую эпоху

18 июл, 01:05
+9 2
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ БАНАНОВЫЙ ТОРТ

ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ БАНАНОВЫЙ ТОРТ

18 июл, 00:13
+1 0
МИФ ИЛИ УТКА? ПОЧЕМУ НЕВОЗМО…

МИФ ИЛИ УТКА? ПОЧЕМУ НЕВОЗМОЖНО ВЫТАЩИТЬ ЛАМПОЧКУ ИЗО РТА

17 июл, 16:15
+9 8
Рецепт долголетия: Старики и…

Рецепт долголетия: Старики из уникальной деревни долгожителей в Китае раскрыли свои секреты

17 июл, 00:35
+6 0
Оказывается, напёрсточники н…

Оказывается, напёрсточники не так просты, как могут показаться

17 июл, 00:13
+15 3
27 полезных советов, которые…

27 полезных советов, которые могут однажды спасти вам жизнь

16 июл, 23:58
+34 1
ЧЕМ ПОЛЕЗНО ЕЖЕДНЕВНОЕ УПОТР…

ЧЕМ ПОЛЕЗНО ЕЖЕДНЕВНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЛУКА

16 июл, 22:25
+6 5
БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА ОТ МАЛЕНЬКИХ СОВЕТОВ

БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА ОТ МАЛЕНЬКИХ СОВЕТОВ

16 июл, 16:11
+4 0
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ БЫТОВЫХ ПРОБЛЕМ

ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ БЫТОВЫХ ПРОБЛЕМ

16 июл, 10:44
+10 6
Мессер 14-16 веков

Мессер 14-16 веков

15 июл, 13:45
+6 0
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА КАЧ…

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА СЛИВОЧНОГО МАСЛА

15 июл, 12:56
+14 2
Борщевик и метод борьбы с ним

Борщевик и метод борьбы с ним

15 июл, 00:59
+7 0
СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ: домашний о…

СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ: домашний отбеливатель для тюли

15 июл, 00:53
+13 3
Как сделать картонную лодку …

Как сделать картонную лодку для детей

14 июл, 23:00
+1 0
Никогда так не делайте!

Никогда так не делайте!

14 июл, 22:07
+132 12
Ботаническое оружие: как не …

Ботаническое оружие: как не умереть от ожогов борщевика

13 июл, 22:41
+7 6
КАК СМЫТЬ С КОЖИ СУПЕР-КЛЕЙ

КАК СМЫТЬ С КОЖИ СУПЕР-КЛЕЙ

13 июл, 21:46
+11 5