Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Время пробежек пересчитали в дополнительные годы жизни

развернуть

Время пробежек пересчитали в дополнительные годы жизни

Бег может оказаться самым эффективным способом для увеличения продолжительности жизни, сообщают исследователи из американского Института Купера (Даллас).

Новое исследование показало, что по сравнению с теми, кто бегом не занимается, бегуны живут на три года дольше, даже если бегают медленно или от случая к случаю, при этом курят, потребляют алкоголь или имеют избыточный вес.


Другие упражнения не имеют столь поразительного эффекта, сообщает The New York Times.


В Далласе выяснили, что еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет связана с увеличением жизни до 3,2 года, а регулярные занятия бегом сокращают риск преждевременной смерти до 40%.


Ученые не смогли определить причину, по которой бег продлевает жизнь. Однако медикам давно известно, что аэробные нагрузки являются одним из факторов долголетия.


Источник →

Опубликовано 13.04.2017 в 23:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Obiivatel
Obiivatel 15 апреля, в 19:35 "...Ученые не смогли определить причину..."
Причина кроется в поговорке: "волка ноги кормят"
Текст скрыт развернуть
1
Иван Soft
Иван Soft 16 апреля, в 18:22 Ну дык исключить "курит и пьет" и будет одинаково , и зачем бегать ? а вообще-то надо посчитать сколько времени уходит на пробежки за 40 лет , наши предки мудро рекомендовали прогулки . Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Парень из Беларуси построил …

Парень из Беларуси построил эко-дом за сущие копейки

21 сен, 00:05
+1 1
Цветы из шишек станут изюмин…

Цветы из шишек станут изюминкой интерьера

20 сен, 23:55
0 0
Никогда не спите в самолете

Никогда не спите в самолете

20 сен, 22:05
0 0
Рабочие отмазки на случай, е…

Рабочие отмазки на случай, если у меня начинают просить деньги в долг

20 сен, 16:33
+60 15
О чем жалеют умирающие: Запи…

О чем жалеют умирающие: Записки медсестры

20 сен, 11:57
+8 4
Эта женщина построила дом, и…

Эта женщина построила дом, использовав вместо кирпичей пластиковые бутылки

20 сен, 01:35
+21 8
Отчего во сне возникает ощущ…

Отчего во сне возникает ощущение, будто падаешь?

19 сен, 01:49
+7 1
Сменили межкомнатные двери в…

Сменили межкомнатные двери в квартире? Не выбрасывайте старые, вот что из них можно сделать

18 сен, 17:04
+21 14
Что это там плавает у вас пе…

Что это там плавает у вас перед глазами

17 сен, 21:57
+46 8
Что можно прочесть на китайс…

Что можно прочесть на китайской «карте лица»

17 сен, 19:30
+11 0
Эхо мыслей и ещё 7 признаков…

Эхо мыслей и ещё 7 признаков того, что перед вами шизофреник

17 сен, 19:06
+4 1
Клиентов Сбербанка взламывал…

Клиентов Сбербанка взламывали через урны возле банкоматов

17 сен, 16:26
+25 8
20 чудесных полезных свойств кофе

20 чудесных полезных свойств кофе

17 сен, 16:21
+15 3
О чём свидетельствуют светлы…

О чём свидетельствуют светлые прожилки в куриной грудке

16 сен, 23:09
+5 2
Как мы лжем сами себе

Как мы лжем сами себе

16 сен, 23:09
+5 1
Как принимать антибиотики

Как принимать антибиотики

16 сен, 23:04
+5 0
Что делать, если вас заживо …

Что делать, если вас заживо закопали в гробу

16 сен, 23:01
+5 2
Зачем человеку ногти?

Зачем человеку ногти?

16 сен, 22:53
+6 1
Пеленание взрослых: Расслабл…

Пеленание взрослых: Расслабляемся по-японски

16 сен, 22:46
+1 0
ПОЧЕМУ СЛОВА «МАТЬ», «БРАТ» …

ПОЧЕМУ СЛОВА «МАТЬ», «БРАТ» И ТОМУ ПОДОБНЫЕ ЗВУЧАТ ПОХОЖЕ ВО МНОГИХ ЯЗЫКАХ?

16 сен, 19:05
0 0
Сухофрукты, которые по-насто…

Сухофрукты, которые по-настоящему полезны

16 сен, 19:03
+9 0
О маленьких хитростях продавцов

О маленьких хитростях продавцов

15 сен, 23:35
+6 1
Невероятные, странные и удив…

Невероятные, странные и удивительные женские хитрости из прошлого (16 фото)

15 сен, 23:23
+22 3
Когда собирать грибы: народн…

Когда собирать грибы: народные приметы в помощь!

15 сен, 23:17
+16 0
Какие комнатные растения нуж…

Какие комнатные растения нужны в доме, где курят

15 сен, 22:18
+10 3
Какие травы нельзя класть в чай

Какие травы нельзя класть в чай

15 сен, 15:31
+36 3
ГРАНИ РУССКОЙ СМЕКАЛКИ ПОРАЖ…

ГРАНИ РУССКОЙ СМЕКАЛКИ ПОРАЖАЮТ «ПЛОСКОЕ» МЫШЛЕНИЕ ЗАПАДНОГО ОБЫВАТЕЛЯ

15 сен, 14:13
+32 10
Русский робинзон: потрясающа…

Русский робинзон: потрясающая реальная история 1847 года

15 сен, 13:47
+42 13
Мифы строительства: Фундамен…

Мифы строительства: Фундаменту нужно отстояться

15 сен, 13:14
+2 17
Заберите у этих авторов прав…

Заберите у этих авторов право на выпуск книг! Это просто жесть!

14 сен, 23:20
-17 22

Последние комментарии

Алиса
Комментарий скрыт
Алиса Парень из Беларуси построил эко-дом за сущие копейки
Людмила Шишкина
Игорь
Комментарий скрыт
Игорь Эта женщина построила дом, использовав вместо кирпичей пластиковые бутылки
Новое на сайте
Парень из Беларуси построил эко-дом за сущие копейки
21 сен, 00:05
+1 1
Цветы из шишек станут изюминкой интерьера
20 сен, 23:55
0 0
Никогда не спите в самолете
20 сен, 22:05
0 0