Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Время пробежек пересчитали в дополнительные годы жизни

развернуть

Время пробежек пересчитали в дополнительные годы жизни

Бег может оказаться самым эффективным способом для увеличения продолжительности жизни, сообщают исследователи из американского Института Купера (Даллас).

Новое исследование показало, что по сравнению с теми, кто бегом не занимается, бегуны живут на три года дольше, даже если бегают медленно или от случая к случаю, при этом курят, потребляют алкоголь или имеют избыточный вес.


Другие упражнения не имеют столь поразительного эффекта, сообщает The New York Times.


В Далласе выяснили, что еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет связана с увеличением жизни до 3,2 года, а регулярные занятия бегом сокращают риск преждевременной смерти до 40%.


Ученые не смогли определить причину, по которой бег продлевает жизнь. Однако медикам давно известно, что аэробные нагрузки являются одним из факторов долголетия.


Источник →

Опубликовано 13.04.2017 в 23:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Obiivatel
Obiivatel 15 апреля, в 19:35 "...Ученые не смогли определить причину..."
Причина кроется в поговорке: "волка ноги кормят"
Текст скрыт развернуть
1
Иван Soft
Иван Soft 16 апреля, в 18:22 Ну дык исключить "курит и пьет" и будет одинаково , и зачем бегать ? а вообще-то надо посчитать сколько времени уходит на пробежки за 40 лет , наши предки мудро рекомендовали прогулки . Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Новое на сайте
Как прийти в себя после праздничного марафона

Как прийти в себя после праздничного марафона

Казалось бы, несколько праздничных дней – прекрасное время, чтобы отдохнуть и привести свой организм в порядок. Но стоит признаться, что людей, которые испо

30 апр, 01:11
0 0
Что нельзя покупать на АлиЭкспресс

Что нельзя покупать на АлиЭкспресс

На AliExpress заказывал товары каждый третий, если не каждый второй. А чего бы не заказать приятный подарок приятелю, если и стоит недорого, и выглядит здор

30 апр, 01:07
0 0
12 простых советов для вашего здоровья

12 простых советов для вашего здоровья

Мы подобрали несколько полезных советов, которые улучшат ваше здоровье. Будьте здоровы! Во время еды не отвлекайтесь на постороннее Как правило,

30 апр, 01:04
0 0