Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Время пробежек пересчитали в дополнительные годы жизни

развернуть

Время пробежек пересчитали в дополнительные годы жизни

Бег может оказаться самым эффективным способом для увеличения продолжительности жизни, сообщают исследователи из американского Института Купера (Даллас).

Новое исследование показало, что по сравнению с теми, кто бегом не занимается, бегуны живут на три года дольше, даже если бегают медленно или от случая к случаю, при этом курят, потребляют алкоголь или имеют избыточный вес.


Другие упражнения не имеют столь поразительного эффекта, сообщает The New York Times.


В Далласе выяснили, что еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет связана с увеличением жизни до 3,2 года, а регулярные занятия бегом сокращают риск преждевременной смерти до 40%.


Ученые не смогли определить причину, по которой бег продлевает жизнь. Однако медикам давно известно, что аэробные нагрузки являются одним из факторов долголетия.


Источник →

Опубликовано 13.04.2017 в 23:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Obiivatel
Obiivatel 15 апреля, в 19:35 "...Ученые не смогли определить причину..."
Причина кроется в поговорке: "волка ноги кормят"
Текст скрыт развернуть
1
Иван Soft
Иван Soft 16 апреля, в 18:22 Ну дык исключить "курит и пьет" и будет одинаково , и зачем бегать ? а вообще-то надо посчитать сколько времени уходит на пробежки за 40 лет , наши предки мудро рекомендовали прогулки . Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Новое на сайте
Случай в Домодедово
23 июл, 01:13
0 0
Вот почему в гостях нельзя мыть посуду
22 июл, 23:58
+6 12
9 обычных вещей, настоящее предназначение которых поражает
22 июл, 23:34
0 0