Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Какой банан самый полезный для здоровья?

развернуть

Какой банан самый полезный для здоровья?

Трудно найти людей, которые не любят бананы.

И это неудивительно, ведь помимо замечательного вкуса, они еще и чрезвычайно питательны и полезны.

Нередко в свой рацион питания бананы вводят с целью снижения ощущения чувства голода. Кроме того, этому фрукту отдают предпочтение и те, кто соблюдает диету.

Несмотря на то, что, кажется, мы знаем многое о любимом фрукте, не все знают, что цвет бананов также имеет значение.

Как оказалось, в зависимости от того, какого цвета кожура банана, наш организм будет получать ту или иную пользу от этого продукта.

Именно цвет банана ответственен за различные положительные эффекты на здоровье человека. Не спешите выбрасывать этот фрукт только потому, что он не привычного желтого оттенка.

Итак, какой банан принесет самую большую пользу?

Коричневый банан

Наверняка, первая мысль, которая вам приходит при виде коричневого банана, это выбросить фрукт. Ведь, как правило, коричневые бананы уже довольно мягкие, и их легко можно принять за гнилые фрукты.

Тем не менее, не спешите избавляться от такого банана. На самом деле, именно в плодах с коричневой кожурой полно различных питательных веществ, необходимых для вашего здоровья, развития костей и мышц.

Более того, они отлично справляются с функцией снижения уровня стресса и улучшают настроение.

Желтый банан

Самый распространенный цвет банана жёлтый. Именно желтые бананы, как правило, мы видим на прилавках магазинов и рынках.

Желтые бананы чрезвычайно питательны и богаты антиоксидантами. Благодаря насыщенным питательным элементам, жёлтый банан так полезен для здоровья человека.

Зеленый банан

Мало кто из нас обращает внимание на зеленые бананы.

И очень зря. Оказывается, именно зеленые бананы идеально подходят для людей, страдающих сахарным диабетом. В их плодах содержится очень низкий уровень сахара.

Кроме того, употребление в пищу зеленых бананов полезно, ведь они успешно борются с сердечно -сосудистыми заболеваниями.

Пятнистый банан

Если на банане имеются коричневые пятнышки, такой фрукт также обладает определенной пользой. Как и его желтый собрат, пятнистый банан весьма ценен.

Пятнистые бананы отлично подходят для укрепления нашей иммунной системы. Однако, на этом полезные свойства банана не заканчиваются.

Как оказалось, такие фрукты богаты антиоксидантами, а также весьма эффективны в борьбе с различными опухолями. Поэтому употребляя в пищу бананы с пятнистой кожурой, вы значителььно снижаете риск развития онкологических заболеваний.


Опубликовано 13.01.2018 в 23:47

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Надежда Кувыкина
Надежда Кувыкина 14 января, в 14:54 Ну...и...какие лучше...)))? Текст скрыт развернуть
0
Любовь Балахнина (Маркова - Попова)
Любовь Балахнина (Маркова - Попо… Надежда Кувыкина 14 января, в 17:29 А вы по очереди их покупайте разные, и польза будет сразу большая!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
1
Надежда Кувыкина
Надежда Кувыкина Любовь Балахнина (Маркова - Попо… 14 января, в 17:34 Да я тоже в шутку...просто статья так называется...будто счас все расскажут...))) Текст скрыт развернуть
0
Ольга М
Ольга М 14 января, в 17:45 Мда...видать плохо народ стал бананы покупать..вот вам и реклама! Текст скрыт развернуть
4
Ирина Киселёва, Москва (***)
Ирина Киселёва, Москва (***) 15 января, в 05:03 Продажи упали? Маркетологов привлекли? 
Люди, никогда не покупайте бананы с малейшими тёмными пятнами на шкурке: их присутствие означает начало гниения. И гнилостные бактерии находятся не только на шкурке, но и внутри, хотя невооружённым глазом их не видно!
В странах где бананы выращивают, плоды с пятнами идут только на корм скоту.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Мошенники придумали простой …

Мошенники придумали простой способ снять все деньги с карточек россиян

19 янв, 19:02
+1 0
Как договориться чтобы строи…

Как договориться чтобы строители не кинули. Совет

19 янв, 13:16
+5 3
Спасли лося

Спасли лося

19 янв, 12:05
+3 0
Как разделать рыбу на филе

Как разделать рыбу на филе

19 янв, 00:41
0 0
Как подготовиться к затоплен…

Как подготовиться к затоплению квартиры

19 янв, 00:21
+4 0
В Думе разработали законопро…

В Думе разработали законопроект против «запланированного старения товаров»

18 янв, 23:33
+5 3
Солевой разбор. Есть ли смыс…

Солевой разбор. Есть ли смысл переплачивать за йодированную соль?

18 янв, 12:23
+2 0
Почему нам иногда представля…

Почему нам иногда представляются разные ужасы

17 янв, 23:29
-1 2
Склянки с приправами

Склянки с приправами

17 янв, 21:45
+10 1
Как найти потерявшуюся собак…

Как найти потерявшуюся собаку: Простой способ от охотников

17 янв, 18:39
+44 2
Социальный эксперимент (или …

Социальный эксперимент (или тропами пенсионеров)

17 янв, 00:53
-23 47
Кормить страну нечем, импорт…

Кормить страну нечем, импортозамещение провалено

16 янв, 23:37
-6 7
Хозяева выбрасывали кота в п…

Хозяева выбрасывали кота в подъезд и лупили, но я решил их за это проучить...

16 янв, 22:27
+86 9
«Взрослеет трезвое поколение…

«Взрослеет трезвое поколение»: Почему россияне стали меньше пить

16 янв, 22:12
+2 12
Про покупку велосипеда и не только

Про покупку велосипеда и не только

16 янв, 21:43
+5 1
Делаем зеркало с эффектом бе…

Делаем зеркало с эффектом бесконечности 50х50 см. для дома

15 янв, 23:38
+7 5
Почему нужно читать этикетки

Почему нужно читать этикетки

15 янв, 23:34
+77 27
Фрукты, кофе и другие продук…

Фрукты, кофе и другие продукты, которые нельзя есть на завтрак

15 янв, 22:30
+2 0
Оказывается, от многих бытов…

Оказывается, от многих бытовых проблем можно избавиться с помощью обычной соли

14 янв, 23:53
+1 1
Как может повлиять на здоров…

Как может повлиять на здоровье один стакан воды

14 янв, 23:52
+9 6
Что произойдёт, если вы буде…

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день

14 янв, 23:00
+26 13
Как давать в долг, чтобы его…

Как давать в долг, чтобы его возвращали

14 янв, 22:58
+20 11
Россиянам стоит запастись ка…

Россиянам стоит запастись картошкой: ходовой овощ скоро подорожает

14 янв, 22:12
-10 6
НЕОБЫЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ

НЕОБЫЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ

14 янв, 18:16
+5 0
Какой банан самый полезный д…

Какой банан самый полезный для здоровья?

13 янв, 23:47
+9 5
В прошлом году я бросил пить…

В прошлом году я бросил пить алкоголь. Совсем. И вот почему…

13 янв, 23:45
+34 14
Золотое днище

Золотое днище

13 янв, 23:24
+10 2
Если тебе кажется, что у теб…

Если тебе кажется, что у тебя слишком тяжелая работа, посмотри, как трудятся эти люди

13 янв, 13:47
+14 12
Старый Новый год 2018 надо п…

Старый Новый год 2018 надо праздновать днем, а не ночью

12 янв, 22:46
+8 1
В следующий раз, когда захот…

В следующий раз, когда захотите пожаловаться, вспомните об этой статье

12 янв, 18:30
+11 8

Последние комментарии

рядовой швейк
Владимир
А строители белые и пушистые...
Владимир Как договориться чтобы строители не кинули. Совет
Владимир
Роксолана Харчук
serg iv
Новое на сайте
Мошенники придумали простой способ снять все деньги с карточек россиян
19 янв, 19:02
+1 0
Как договориться чтобы строители не кинули. Совет
19 янв, 13:16
+5 3
Спасли лося
19 янв, 12:05
+3 0