Михаил Стасов предлагает Вам запомнить сайт «Полезные советы»
Вы хотите запомнить сайт «Полезные советы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Чтобы было Вам комфортно

Читать

Какой банан самый полезный для здоровья?

развернуть

Какой банан самый полезный для здоровья?

Трудно найти людей, которые не любят бананы.

И это неудивительно, ведь помимо замечательного вкуса, они еще и чрезвычайно питательны и полезны.

Нередко в свой рацион питания бананы вводят с целью снижения ощущения чувства голода. Кроме того, этому фрукту отдают предпочтение и те, кто соблюдает диету.

Несмотря на то, что, кажется, мы знаем многое о любимом фрукте, не все знают, что цвет бананов также имеет значение.

Как оказалось, в зависимости от того, какого цвета кожура банана, наш организм будет получать ту или иную пользу от этого продукта.

Именно цвет банана ответственен за различные положительные эффекты на здоровье человека. Не спешите выбрасывать этот фрукт только потому, что он не привычного желтого оттенка.

Итак, какой банан принесет самую большую пользу?

Коричневый банан

Наверняка, первая мысль, которая вам приходит при виде коричневого банана, это выбросить фрукт. Ведь, как правило, коричневые бананы уже довольно мягкие, и их легко можно принять за гнилые фрукты.

Тем не менее, не спешите избавляться от такого банана. На самом деле, именно в плодах с коричневой кожурой полно различных питательных веществ, необходимых для вашего здоровья, развития костей и мышц.

Более того, они отлично справляются с функцией снижения уровня стресса и улучшают настроение.

Желтый банан

Самый распространенный цвет банана жёлтый. Именно желтые бананы, как правило, мы видим на прилавках магазинов и рынках.

Желтые бананы чрезвычайно питательны и богаты антиоксидантами. Благодаря насыщенным питательным элементам, жёлтый банан так полезен для здоровья человека.

Зеленый банан

Мало кто из нас обращает внимание на зеленые бананы.

И очень зря. Оказывается, именно зеленые бананы идеально подходят для людей, страдающих сахарным диабетом. В их плодах содержится очень низкий уровень сахара.

Кроме того, употребление в пищу зеленых бананов полезно, ведь они успешно борются с сердечно -сосудистыми заболеваниями.

Пятнистый банан

Если на банане имеются коричневые пятнышки, такой фрукт также обладает определенной пользой. Как и его желтый собрат, пятнистый банан весьма ценен.

Пятнистые бананы отлично подходят для укрепления нашей иммунной системы. Однако, на этом полезные свойства банана не заканчиваются.

Как оказалось, такие фрукты богаты антиоксидантами, а также весьма эффективны в борьбе с различными опухолями. Поэтому употребляя в пищу бананы с пятнистой кожурой, вы значителььно снижаете риск развития онкологических заболеваний.


Опубликовано 13.01.2018 в 23:47

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Надежда Кувыкина
Надежда Кувыкина 14 января, в 14:54 Ну...и...какие лучше...)))? Текст скрыт развернуть
0
Любовь Балахнина (Маркова - Попова)
Любовь Балахнина (Маркова - Попо… Надежда Кувыкина 14 января, в 17:29 А вы по очереди их покупайте разные, и польза будет сразу большая!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
1
Надежда Кувыкина
Надежда Кувыкина Любовь Балахнина (Маркова - Попо… 14 января, в 17:34 Да я тоже в шутку...просто статья так называется...будто счас все расскажут...))) Текст скрыт развернуть
0
Ольга М
Ольга М 14 января, в 17:45 Мда...видать плохо народ стал бананы покупать..вот вам и реклама! Текст скрыт развернуть
4
Ирина Киселёва, Москва (***)
Ирина Киселёва, Москва (***) 15 января, в 05:03 Продажи упали? Маркетологов привлекли? 
Люди, никогда не покупайте бананы с малейшими тёмными пятнами на шкурке: их присутствие означает начало гниения. И гнилостные бактерии находятся не только на шкурке, но и внутри, хотя невооружённым глазом их не видно!
В странах где бананы выращивают, плоды с пятнами идут только на корм скоту.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Ягуарунди, кошка которая уме…

Ягуарунди, кошка которая умеет чирикать, ест фрукты и дружит с обезьянами

22 янв, 21:18
0 0
Куриное мясо с антибиотиками…

Куриное мясо с антибиотиками: за и против

21 янв, 23:41
0 0
На десятках российских автоз…

На десятках российских автозаправок нашли вирус для недолива бензина

21 янв, 22:34
0 0
РОМАН С КОФЕИНОМ

РОМАН С КОФЕИНОМ

21 янв, 21:32
+4 1
Диагностируем болезни по языку

Диагностируем болезни по языку

21 янв, 20:33
+4 0
Проверено временем: Советы, …

Проверено временем: Советы, которым сто лет

21 янв, 20:25
+3 0
ЧТО ЗНАЧАТ НАЗВАНИЯ ТОВАРОВ ИКЕА

ЧТО ЗНАЧАТ НАЗВАНИЯ ТОВАРОВ ИКЕА

21 янв, 20:19
+2 0
Порядок в холодильнике: 10 п…

Порядок в холодильнике: 10 полезных советов, которые стоит знать каждому

21 янв, 19:07
+16 1
«Курит? и что?»: полиция по-…

«Курит? и что?»: полиция по-прежнему разрешает бросать «бычки» из машин

21 янв, 16:40
+1 2
Поезд

Поезд

21 янв, 01:58
+26 2
Почему я не пью "Мохито"

Почему я не пью "Мохито"

21 янв, 01:57
+13 1
Неожиданные выводы ученых о …

Неожиданные выводы ученых о вреде чая

20 янв, 23:33
0 0
Что делать, если на вас напа…

Что делать, если на вас напала собака: 5 важных советов

20 янв, 23:31
+28 9
Мудрые цитаты мастера слова …

Мудрые цитаты мастера слова Марка Твена

20 янв, 01:30
+18 1
Все про чай. Полезности от в…

Все про чай. Полезности от владельца чайного магазина

20 янв, 00:31
+11 2
Как правильно использовать п…

Как правильно использовать пергаментную бумагу и фольгу на кухне

20 янв, 00:21
+9 1
19 способов обмана туристов в Индии

19 способов обмана туристов в Индии

19 янв, 23:48
+9 1
Мошенники придумали простой …

Мошенники придумали простой способ снять все деньги с карточек россиян

19 янв, 19:02
+49 6
Как договориться чтобы строи…

Как договориться чтобы строители не кинули. Совет

19 янв, 13:16
+13 4
Спасли лося

Спасли лося

19 янв, 12:05
+5 1
Как разделать рыбу на филе

Как разделать рыбу на филе

19 янв, 00:41
+3 0
Как подготовиться к затоплен…

Как подготовиться к затоплению квартиры

19 янв, 00:21
+6 1
В Думе разработали законопро…

В Думе разработали законопроект против «запланированного старения товаров»

18 янв, 23:33
+8 8
Солевой разбор. Есть ли смыс…

Солевой разбор. Есть ли смысл переплачивать за йодированную соль?

18 янв, 12:23
+2 1
Почему нам иногда представля…

Почему нам иногда представляются разные ужасы

17 янв, 23:29
-2 3
Склянки с приправами

Склянки с приправами

17 янв, 21:45
+10 1
Как найти потерявшуюся собак…

Как найти потерявшуюся собаку: Простой способ от охотников

17 янв, 18:39
+49 3
Социальный эксперимент (или …

Социальный эксперимент (или тропами пенсионеров)

17 янв, 00:53
-24 47
Кормить страну нечем, импорт…

Кормить страну нечем, импортозамещение провалено

16 янв, 23:37
-8 8
Хозяева выбрасывали кота в п…

Хозяева выбрасывали кота в подъезд и лупили, но я решил их за это проучить...

16 янв, 22:27
+90 10

Последние комментарии

alevtina
Евгений Иванов
Алексей Здор
Николай Галыгин
Татьяна Блудова
Новое на сайте
Ягуарунди, кошка которая умеет чирикать, ест фрукты и дружит с обезьянами
22 янв, 21:18
0 0
Куриное мясо с антибиотиками: за и против
21 янв, 23:41
0 0
На десятках российских автозаправок нашли вирус для недолива бензина
21 янв, 22:34
0 0