Последние комментарии

  • саша дмитренко18 июля, 22:42
    они такие и есть)))Почему все мы в старости будем пахнуть
  • Алексей Смирнов18 июля, 22:30
    Хлеб, самый обыкновенный хлеб, вот что я с удовольствием сейчас привёз бы из СССР.Продукты из СССР, вызывающие ностальгию
  • Генрих18 июля, 20:56
    Есть ещё одна версия левостороннего движения - праворукие воины и всадники оружие держать в правой руке и , держась л...История левостороннего движения
  1. Блоги

НУЛЕВОЙ ЭФФЕКТ: ПОЛЬЗУ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ОПРОВЕРГЛИ УЧЕНЫЕ

Нулевой эффект: пользу здорового питания опровергли ученые
 

 

Ученые провели исследование, посвященное пользе здорового питания и его влиянии на продолжительность жизни и улучшение здоровья. Выводы исследований многих удивили.

Ранее специалисты утверждали, что употребление здоровой пищи может защитить человека от рака и инфаркта и способствовать долголетию.

Однако оказалось, что польза правильного питания во многом преувеличена.

Научное исследование «Инициатива во имя здоровья женщины» длилось восемь лет, в течение которых ученые наблюдали за двумя группами женщин, питающихся по-разному. Одна группа употребляла здоровую еду – овощи, фрукты, продукты с большим содержанием клетчатки и малым содержанием жиров, а другая не меняла свой рацион.

«Эффект оказался нулевым: контрольная и интервенционная группы не отличались в итоге ни по одному из критериев», — говорится в статье, описывающей результаты эксперимента.

Также никакого эффекта не дала и средиземноморская диета, в которую входит большое количество рыбы, овощей и оливкового масла. Результаты относительно риска заболевания диабетом оказались крайне незначительными.

Конечно, специалисты отмечают, что нельзя полностью пренебрегать своим питанием. Научно доказано, что излишки сладкого приводят к развитию диабета, копчености увеличивают вероятность рака кишечника и желудка, а трансжиры способствуют риску развития сердечно-сосудистых заболеваний

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх